腳跟痛：

1. 你會怎樣形容你的腳跟痛之程度? 輕微 中等之痛楚 很痛 2. 一朝醒來起身梳洗時，你的腳跟特別痛？ 是 不是 3. 你會不會半夜痛醒? 不 有時 經常 4. 你的腳跟痛會不會影響了你不能走太長的路? 沒影響 是 5. 就算坐下休息時，你的腳跟也隱隱作痛？ 是 不是 6. 你是否過重？ 是 不是 7. 你有沒有扁平足？ 有 沒有 不知道

你的分數是.

0-7:	輕微及偶發的腳跟或腳底痛能隨著休息而得到舒緩。如果情況持續超過一個月，建議您咨詢您的物理治療師或醫生作診斷。
8-14:	腳跟或腳底痛會隨著劇烈運動如跑步或長時間的站立而加劇。如果繼續重覆不斷受壓的話，腳跟或腳底的軟組織可能會發炎，令痛楚加劇。
15 或以上:	如果腳跟或腳底痛每天都出現的話，軟組織可能已經發炎。強烈建議您尋求醫療協助。